昆仑雪菊的功效
1、昆仑雪菊能调节三高：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
2、昆仑雪菊能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
3、昆仑雪菊能减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4、昆仑雪菊能改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5、昆仑雪菊能营养心肌：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
6、昆仑雪菊能抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
昆仑雪菊的禁忌
1、脾胃虚寒人群
昆仑雪菊属于寒性，"阳虚体质"就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。
2、喜爱茶里加冰糖者：喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。
昆仑雪菊的饮用方法
1、需要按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。
2、将水95摄氏度左右的开水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中（1/4的水量），快速冲洗昆仑雪菊（10秒以内），以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。
3、往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。
饮用昆仑雪菊需注意：第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。另外，开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。
雪菊花茶的功效与禁忌是什么
最近市面上有一个叫做雪菊花茶的产品销售的非常的火爆，但是很多人对于雪菊花茶的了解不是很多，今天跟大家介绍一下它的功效以及一些禁忌的地方。
经验步骤：
首先，雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;
其次，雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。
最后，在饮用雪菊花茶的时候，量不可太多，根据自己的身体情况适当的加减量。体寒的人不要喝。
注意事项：
雪菊花茶作为一个中药材，最好不要隔夜喝，怀孕期间的妇女不适合雪菊花茶，体寒的人也不要喝。
雪菊花茶的功效与作用
核心功效
抗糖尿病、美白肌肤、滋补身体
雪菊花茶的简介
雪菊茶是一种特别受欢迎的美味花茶，它是人们采集野生植物雪菊的鲜嫩花蕾，尽量是加工后得到的健康养生茶，人们在需要时可以直接用它泡水喝它，能让人们品味到它的诱人滋味，也能清热解毒，提高身体的抗炎抗病毒能力。雪菊不是一个独立的物种，其实是生长在新疆天山一带的蛇目菊的商品名称，是种具有独特功效的稀有高寒植物，花瓣呈金黄色，球型花蕊呈棕色，每年八月盛开，花期短促。
功效作用
1、抗糖尿病，雪菊提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，将雪菊干燥花序粉碎，分别用水提法和乙醇法制备5种提取物，采用葡萄糖苷酶体外活性抑制模型，测定雪菊的5种提取物对葡萄糖苷酶的抑制活性，结果表明，这5种提取物对葡萄糖苷酶活性均有较强的抑制作用。
2、美白肌肤，美白肌肤也是雪菊花茶的重要功效之一，平时人们多喝雪菊茶能吸收丰富的氨基酸或多种天然抗氧化物质，他们能清除身体内的自由基，并能阻止自由基对人类皮肤产生伤害，另外血肌酐还能提高人体皮肤的抗紫外线能力，能防止身体内黑色素生成，经常用它泡水喝，能美白肌肤也能淡化色斑。
3、滋补身体，雪菊花茶还能滋补强壮身体，因为雪菊茶是一种营养价值极高的养生茶，人们用它泡水喝，不但能吸收丰富的菊内脂可多糖还能吸收多种氨基酸和对人体有益的矿物质与维生素，这些营养被人体吸收后，既能维持人体正常代谢，又能提高人体多器官功能，它能缓解人类体虚也能增强人类身体素质。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
脾胃虚寒者、经期女性、孕妇、幼儿和老人、低血压者。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法：
雪菊花茶：先准备一个茶杯，取出三克的雪菊花，放入到茶杯里，再烧一壶开水，让水稍微冷却，冲入95度的开水，浸泡几分钟即可饮用。
雪菊的禁忌是什么
1、服用雪菊茶之前弄清楚自己的体质。脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝雪菊茶的，因为雪菊在中药中一直是被用作清热泻火的重要，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚。因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量的服用雪菊茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝雪菊茶，否则会引起身体上火的情况。
2、不能长期连续服用。在雪菊成分中含有很多对身体有益的营养物质，可以帮助身体起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用，不过大家需要注意的是，雪菊茶并不适合长期食用，建议喝3-5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。
评论留言