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在炎热的夏日，一款绿茶可以起到清热解暑，去烦除闷的功效与作用，不过在广东，流行用喝凉茶来解决这些问题，其中马蹄茶就是一款广东人都会选择饮用的一款健康茶饮了，因为马蹄茶的甘甜还有清凉的特质，在夏日，喝上一杯美味清甜的马蹄茶，估计也可以舒缓以及抚慰很多人烦躁的心情，除了清热解毒之外，马蹄茶的功效与作用还有哪些，喝马蹄茶的好处又是什么，一起来看看。
马蹄茶的功效与作用
减轻热病不适
在夏日，是最容易会得风热型感冒的季节，风热型感冒一般的表现为身体发热，以及痰多咳嗽，肺部挤压过多郁闷之气，而一款马蹄茶不仅可以减轻热病不适的症状，还可以起到有效降低体温，防治发烧生病的功效作用，而且喝马蹄茶，还有助于排解肺部的热气，疏通肺部郁闷之气。
排解烦闷心情
马蹄茶具有甘甜的性质，而且很多医学家都表示，马蹄茶具有寒凉的特性，因此马蹄茶所具有的清热解毒的功效与作用是十分强大的，多喝马蹄茶的情况，特别是在烦闷的季节，例如春夏季，是饮用马蹄茶的最佳季节，可以达到快速去除烦闷的好处，让身心保持舒畅。
有助利尿解毒
酷热难当的夏日，排汗量巨大，人体容易随着汗液流失体内的水分，如果不及时补充的话，人体就会出现缺水的状态，甚至容易出现疲劳乏力，头晕目眩等等的症状，而马蹄茶不仅具有利尿排毒的功效与作用，多喝马蹄茶还具有利水的好处，因此大家在夏日的时候，不妨常备一款马蹄茶了。
关于马蹄茶的功效与作用，以及喝马蹄茶的好处就先给大家介绍到这里了，喜欢饮用马蹄茶的话，大家在夏日也可以在家自制，方法简单，功效十足。
通过我们的介绍，相信大家对以上的问题有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
马蹄的功效与作用
1、马蹄的功效与作用：生津止渴、利肠通便、清肺化痰。
2、荸荠（学名：Eleocharisdulcis(Burm.f.)Trin.），又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，可以用来烹调，可制淀粉。荸荠本身含有的荸荠英具有显著的抑菌功能，其质构热稳定性也是荸荠的一个显著特性。荸荠可以加工成罐头、马蹄糕、荸荠饮料等多种产品，同时，在加工中产生的荸荠皮渣含有丰富的纤维和色素，可以进一步被加工利用。
马蹄茶的功效的功效有哪些
1、清热降火：马蹄味甘，性微寒，具有一定的清热解毒作用，它可以帮助清除体内的热毒和虚火，还可以促进人体的新陈代谢，加快人体内毒素的分解和代谢，从而对于上火引起的咽喉疼痛、目赤肿痛、口舌生疮等症具有一定的改善作用。
2、化痰止咳：马蹄是一种性味甘寒的食物，其中含有丰富的水分、维生素、微量元素等营养成，用它煮水喝可以帮助补充人体水分，稀释痰液，还可以缓解滋润肺部，扩张气管，促进痰液的排出，对于肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰等症具有一定的辅助治疗作用，对人体呼吸系统的健康有一定的好处。
3、生津止渴:人体饮用马蹄煮水可以帮助补充体内的水分，而且马蹄味道甘甜爽口，其中还含有较多的粘液，可以促进唾液分泌，起到生津止渴的作用，可以帮助改善口干舌燥、咽喉干痒等症，另外，对于热毒过重引起的烦渴、伤津等症也有一定的辅助治疗作用。
甘蔗马蹄茶如何煮甘蔗马蹄茶
材料：清水适量、甘蔗10节、茅根1把、马蹄适量、桑树叶适量和竹叶一把。
做法：
1、甘蔗用小刀轻刮皮，一节砍断，不要去皮，一分四份；
2、将马蹄分为两部分，一部分马蹄洗净去皮，一部分不需去皮；
3、茅根、桑叶、竹叶洗净分别捆成小捆。放入锅中倒入适量的水，大火煮沸10分钟后转小火煨，直至它的甜度符合个人口味；
4、放凉倒出盆内并进行过滤，甘蔗马蹄茶即做好。
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