月经期间可以喝玫瑰花茶
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。
玫瑰花茶的功效
1、理气解郁、活血散淤和调经止痛。
2、温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
3、女性月经期间喝玫瑰花茶可以起到调节作用
4、工作和生活压力大，可多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
5、含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。
6、促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。
7、可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、月经量过多的人在经期不要饮用。
2、玫瑰花茶有收敛作用，便秘者不宜饮用。
3、玫瑰花茶是伐气之品，贫血者不宜饮用。
4、过敏者不宜饮用。
5、玫瑰花茶性温，不宜夏季天天都饮用。
6、玫瑰在栽培过程中会施农药，买的新鲜玫瑰花不适宜自做花茶，残留农药的风险。
7、孕妇不宜喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶的冲泡要点
1、茶具
选择冲玫瑰花茶的茶具最好是用瓷器、陶器、玻璃茶具，个人就觉得用玻璃茶具来冲泡玫瑰花茶更好，因为玻璃茶具是透明的，可以从外面欣赏到花朵在杯子里慢慢开放，很享受呢。
2、水
选择冲泡的水质地一定要好，矿泉水，纯水或者山泉水可以选择。
3、洗茶
玫瑰花是不宜用高温的水来洗的，一般都是用常温冲洗比较好。
4、饮用
冲泡好之后的茶一定要尽快饮用，因为热饮时花的香味浓郁，如果放太久才喝的话就没有那种花香的味道了。
小编建议：玫瑰花茶虽然可以在月经期间饮用，但这并不是绝对的，需要大家根据自己的体质来决定喔！
月经期间喝红糖水好吗
1、月经期间喝红糖水好。红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
2、红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
月经期间热水泡脚好吗
经期是一个非常特殊的时期，女性在经期的时候各个方面都是需要尤其注意的，不然的话对于女性身体的影响是非常大的，很多朋友喜欢在晚上用热水泡脚，经期的时候也不例外，下面和大家来看看月经期间热水泡脚好吗。
经验步骤：
第一：可以泡脚的。但是不是人人都适合泡脚的，特别是对于一些本身就有心脏病，或者心功能不全的患者来说，如果用热水泡脚的话，会使得血管扩张。
第二：刚吃饱不要马上泡脚，如果饭后马上泡脚的话，则会影响到胃部的血液的供给，引起不适感，长期下去，会使得机体营养不良。
第三：空腹不要泡脚，泡脚会加速血液循环，但是如果空腹的时候泡脚的话，会加重头晕不适感。
注意事项：
经期是可以用热水泡脚的，而且用热水泡脚的好处也是非常多的，但是不要用太热的水。
月经来可以喝红糖水好吗
1、来月经期间是可以喝红糖水的，红糖有暖宫散寒，活血祛瘀的作用。如果是来月经的时候出现下腹部的冷痛，喝红糖水是可以缓解的。但是，红糖水不能喝的太多。因为，红糖喝多了的话会出现肠胀气。
2、另外在月经将要结束的时候，也不要再喝红糖水，因为这个时候再喝红糖水的话会出现月经时间延长的。所以喝红糖水要适量，并且也不要大量的喝和长期喝。
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