1.老年人别喝太多
白牡丹茶虽然非常珍贵，但是却不是太适合饮用过多。一般成年人每天喝白牡丹茶的份量都要控制在五克以内，而如果是老年人的话最好在三克一下了。白牡丹茶并不太适合老年人喝，如果可以的话最好换其他种类的茶喝。
2.经期别喝
经期女性都不能喝茶，有些茶种类喝少量都是可以的，但白牡丹茶是少量都不可以喝的。经期女性如果喝白牡丹茶的话，容易因为其中的微量元素造成缺铁性的贫血，经血量会变少，还会扰乱经期周期。
3.这些人不能喝
虽然白牡丹茶的功效作用很不错，但有些人是不适合喝的。例如肾虚，体质虚弱，便秘严重，高血压以及神经衰弱，心脏病人者等，这类人群最好不要碰白牡丹茶，尤其是浓的白牡丹茶。
4.不能空腹喝
很多的茶种类都不适合空腹喝，白牡丹茶也是如此。空腹喝白牡丹茶会刺激到胃粘膜，会引起肚子饿或者头疼的症状，长期空腹喝茶容易导致营养不良。
常饮白牡丹茶，有退热、祛暑之功效，为夏日佳饮。令人精神愉悦、心旷神怡，且茶中富含人体所需的氨基酸、茶多酚、矿物质、多种维生素及锌、硒等微量元素，具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑、镇静降压、防龋坚齿、解毒利尿、除腻化积、减肥美容、养颜益寿、防治流感、防御辐射等诸多功效，是当今公认最安全又营养的绿色健康饮品。
白牡丹茶名美形美味道美，但注意在喝它的时候要懂得以下这些禁忌。以上四点喝白牡丹茶的禁忌大家学会了吗。
白牡丹茶的副作用有哪些
虽然白牡丹茶的功效作用很多，但体质不好，饮用白牡丹茶就可能出现副作用：
1、一般来说，心脏不太健康，体弱肾虚，便秘，高血压较严重，缺铁性贫血以及神经衰弱的患者们，不适合大量饮用白牡丹茶。
2、空腹不要饮用白牡丹茶，尤其是早晨，空腹喝茶对胃部会有刺激，影响到胃部的分泌。
饭后不要立即饮茶，最好是饭后相隔一小时后再喝，能达到分解脂肪去油腻的作用。
3、老年人喝白牡丹茶，但要控制分量，肠胃不太好的老人，饮用白牡丹茶可能会适得其反。
4、白茶性凉，女性朋友在月经期间，不宜饮用白牡丹茶，可能会造成缺铁性的贫血。
怎么挑选白牡丹茶
1、观外形：叶的毫芽多且肥硕壮实，叶片肥大又嫩白，为上品。
2、辨色：看芽叶的色泽：若毫芽的色泽银白有光泽，叶面灰绿或墨绿、翠绿的，则质量为上品。
3、看汤色：泡汤后汤色呈现杏黄、杏绿且清澈明亮的，则为上品；反之，若汤色泛红、暗浑的为差。
4、闻香：细闻毫芽，香味浓烈显著，清鲜纯正的，则为上品；若香气淡薄，或有青草臭味、或有陈腐发酵之感的为次品。
白牡丹茶饼怎么泡
先把8克左右的白牡丹茶饼，然后将开水冷却至85-90℃后进行洗茶，再在洗茶后静置20-30秒后开始正式冲泡，最后注水后即时出汤（不要浸泡）。
白牡丹茶属于中国六大茶类之一的白茶品项，主产于中国福建省的南平市政和县、松溪县、建阳市，是中国福建省历史名茶。它叶色灰绿，夹以银白毫心，呈“抱心形”，冲泡后鲜嫩持久；滋味清醇微甜。
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