茉莉菊花茶能一起喝

茉莉花性温、味辛甘，有理气开郁、辟秽和中的功效，主治下痢腹痛、疮毒等症状，而菊花性微寒，味甘、苦，能散风清热、平肝明目，常用于心胸烦热、目赤肿痛、头痛眩晕等症状，两者皆有清热明目、消肿解毒的功效，可以一起泡水喝。

喝茉莉菊花茶提神解郁

茉莉花中含有儿茶素、咖啡碱、茶多酚等物质，能促使人体中枢神经兴奋，有提神醒脑的功效，而菊花气味清香，和茉莉花一起泡水喝，可以缓解疲劳、舒缓头痛。

茉莉菊花茶散风清热

菊花有散风热、清热解毒的功效，而茉莉花有清热消肿的作用，两者一起泡水喝，不仅可以提神醒脑，还能散风清热，可用于口燥咽干、便秘尿黄及热毒病证等。

茉莉菊花茶清肝明目

茉莉花和菊花都含有多种维生素、矿物质，两者都有解毒明目的功效，常喝茉莉菊花茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状，有保护眼睛的作用。

茉莉菊花怎么泡

原料茉莉、菊花、冰糖、开水。

做法

1、将茉莉、菊花洗净，放入茶壶中；

2、加入冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀；

3、盖上杯盖，焖泡5分钟，即可饮用。

哪些人不宜喝茉莉菊花茶

1、神经衰弱者

茉莉花茶中含有咖啡因、咖啡碱等物质，对大脑皮质有兴奋作用，因此，神经衰弱者不宜饮用，以免加重病情。

2、胃溃疡患者

茉莉菊花茶中含有茶碱、茶多酚等物质，可以刺激胃液的分泌，若胃溃疡患者饮用，可能会对胃黏膜造成伤害，从而加重身体不适。

3、便秘患者

茉莉菊花茶芳香怡人，营养丰富，但便秘患者不宜饮用，因为茶中含有多酚类物质，有一定的收敛作用，若便秘患者饮用，可能会加重病。

菊花茶的功效

1、防治心血管疾病

菊花茶可以扩张人体冠状动脉，这样加快人体的血流量，还具有调理心肌的成果，以是菊花茶可以防治心血管疾病。

2、明目清肝

菊花茶具有明目清肝的功能，对治疗眼睛疲惫及视力恍惚有很是好的疗效。用菊花茶涂抹眼睛可以消除眼睛浮肿外，还具有保健眼睛及清肝润肺的功能。

3、提神醒脑

菊花茶香气长短常浓烈的，茶叶知识，可以让人提神醒脑，菊花茶也具有对人体败坏神经及减缓头痛有必然的功能。

4、防备辐射

很多专家指出在一般中常常喝菊花茶可以防备辐射，关于常常与电脑打交道的上班族来说多喝菊花茶，抵触电脑辐射的结果很是明显。

综上所述，茉莉、菊花中含有大量的氨基酸、维生素A、维生素C、纤维素及钙、钾、锌等矿物质，有较高的营养价值，常喝茉莉菊花茶可以加速新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，有美容养颜、抗衰防老的功效。