一般米茶都是用炒制过的大米所制成的一款茶饮，大家还真的别小看了这些炒制的大米，除了本身一款米茶天生自带极高的营养价值之外，更有不少的营养学家分析过，如果长期饮用米茶的话，无论是单泡还是搭配其他东西一起冲泡饮用，都可以由此获得米茶的营养素，让一款米茶发挥该有的高价值，强大的功效与作用，真正达到强身健体，延年益寿的目的。
米茶的功效与作用
消暑祛热
饮用米茶具有让津液分泌加快的功效，因此大家如果在夏日的时候饮用米茶，不仅可以起到生津解渴的功效，作为一款效果不错的降温消暑圣饮，适量饮用米茶，还可以起到有效降温，预防风热感冒，预防发烧等作用。
改善便秘
米茶是一款热量非常低的茶饮，而且在米茶中具有非常丰富的粗纤维，这种物质可以帮助肠道蠕动并且软化粪便，起到改善严重便秘，加速身体新陈代谢的功效与作用。
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：米茶膏的功效与作用及食用方法，下面我们来继续深入介绍。
清心去烦
米茶中是一款非常好的茶饮，很多茶饮不适合睡前饮用，但是睡前却非常适合饮用米茶，有助于缓解紧张的精神压力，达到神经彻底放松的功效，加速人体的入睡时间，在改善睡眠以及颓靡的精神状态具有很好的作用。
吸收脂肪
当米茶进入人体中的肠胃，可以吸收肠胃中长期积聚的脂肪，并且将其溶解带出体外，因此米茶发挥强效的吸油作用之外，还可以起到减肥瘦身，轻身愉悦的功效，而且在饭后饮用米茶，还可以有效去除因为过量摄入肥腻食品而导致的油腻感，帮助消化。
以上给大家讲解的关于米茶的功效与作用就先到这里了，如果是想要继续深入了解一款米茶的其他方面，大家可以多点留意本网站的更新，或者可以将此文章分享出去，让更多人认识米茶的熬出。
荆门米茶的功效与作用
1、解渴降温。米茶不仅可以巧妙的代替米饭，又具有饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品。气候愈热，食之愈爽。人们一般在头天晚上炒制后，盛入陶盆中，第二天食用。隔夜米茶，如饮酸梅汤，带酸不酸，带甜不甜，生津止渴，别有一番风味。冷藏后的米茶成为一种特制的饮料，更是美味绝伦、沁人心脾。
2、瘦身减糖。米茶热量极低，富含维生素C、B2、B6等，是清理肠道，改善新陈代谢的好帮手，不仅能减小肚子还能保护脾胃。米茶还能加快新陈代谢，降压降脂，是极好的保健食品。同时，它也是糖尿病患者的首选食物。经制作的米茶，大米中的糖份大为减少，患者可常年食用，而不用担心血糖增高。
3、静心安神。米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠，改善精神症状等方面受到重视。
米茶有什么功效
米茶的利尿作用非常明显，可以帮助糖尿病人分解体内的糖和增加胰岛素，还能帮助除去腹膜里的积水。米茶还有净化血液和血管的惊人能力，有给心脏病人一日饮用蔬菜汤和糙米茶0．8公升以上，20天以后可以见到明显疗效的实例。
杜仲茶的功效与作用,杜仲茶的5个功效与作用
1、降血脂、降血压。
据实验研究结果表明，常喝杜仲茶具有降血脂、降血压的作用。这主要是因为杜仲茶含有桃叶珊、绿原酸、多糖等多种活性成分，这些成分能够很好的帮助人们调节心血管，对于高血压病人起到降压作用。此外，对于正常人而言，常喝杜仲茶也能够预防血压升高。
2、增强人体免疫力。
杜仲茶具有增强免疫力的作用，这仍然与其所含的多糖类活性物质有关。因为这些多糖类活性物质不仅能够增强机体免疫力，还具有双向调节细胞免疫功能，从而使人体的免疫功能维持良好的状态。
3、帮助人们通便利尿。
人们常喝杜仲茶，能够帮助人们解决便秘问题。这主要是因为杜仲茶所含有的京尼平甙酸和桃叶珊瑚甙都有泻下的功效。此外，杜仲茶含有少量的钾，这对利尿很有益处。
4、即减肥又美容。
不少女性喜欢饮用杜仲茶的主要原因是其具有减肥、美容的而功效。人们常饮用杜仲茶，能够促进人体肠道的蠕动，从而帮助排便以及清除以内垃圾。另外，常喝杜仲茶对促进人体胶原蛋白的新陈代谢很有帮助，这对减少脂肪堆积以及延缓皮肤老化都有益处。
5、安神养眠。
人们长期喝杜仲茶能够帮助人们改善睡眠质量，杜仲茶除了有安神的作用外，还具有镇静、镇痛的作用。
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