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冬瓜是经常都会出现在夏季的一款食材，因为冬瓜所具有的清热解毒的功效与作用，不仅会经常被用作食材制作各种菜谱，方便大家的食用，在夏日的时候，为了去除烦闷的情绪和心情，很多人都会在家自制冬瓜茶，而且自制冬瓜茶的食用方法很简单，并且具有优秀的功效与作用呢，一起来看看。
冬瓜茶的功效与作用
降低血脂
冬瓜茶的原料大部分为冬瓜，在冬瓜中，我们可以发现大量的丙醇二酸物质，因为这种物质，可以给人体起到更好的消脂降低血脂的功效与作用，有效分解积聚在体内的脂肪，从而预防各种心脑血管疾病。
嫩白肌肤
很多人面对色素的沉淀，黄褐斑的沉淀，都会非常的懊恼，而在冬瓜茶中我们可以发现，所含有肚饿丰富油酸，除了可以抑黑色素的沉淀之外，冬瓜茶中的蛋白质海有瓜氨酸，还可以给肌肤提供嫩白的养分，让肌肤更加的白嫩细滑。
冬瓜茶的食用方法
冬瓜茶的功效与作用虽然是十分的强大，但是在食用方面，冬瓜茶还真的不适合过量，过量食用冬瓜茶，很容易就会导致腹部疼痛不适，甚至容易诱发严重腹泻的不良症状，所以食用冬瓜茶，即使是在夏天，冷饮类的冬瓜茶，大家也不要贪杯，一天1-2杯就好了，另外，因为制作冬瓜茶都是有加入红糖或者是冰糖的，所以糖尿病人不太适合食用冬瓜茶。
冬瓜茶的功效与作用，以及冬瓜茶的食用方法就先给大家说到这里了，大家喜欢冬瓜茶的话，也要注意一定的食用注意事项，健康饮用冬瓜茶为好。
通过我们的介绍，相信大家对以上的问题有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
冬瓜茶的功效与作用
1、冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。这是一道众所周知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。
2、对于女性患者来说，还可以美容养颜，具有保护肌肤的作用。冬瓜茶中有很多的营养成分，可以使人变得苗条，还有助于皮肤消除水肿，防止出现色素沉着，有效的预防肺痈，咳嗽，痰多的症状。对于高血压，肾脏疾病也有很好的预防作用，对于产妇具有很明显的催乳作用。
冬瓜茶砖的功效与作用介绍
1、冬瓜有美白、去斑、降燥的功效。
2、冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益寿的理想饮品。
3、同时自古到今冬瓜还被喻为减肥神品，所以冬瓜茶超级清理肾脏废物和排除多余水份的功效，更是瘦脸瘦身去水肿的神奇武器，长期服用脸蛋就会变得越来越娇小紧实，腰也是如此哦！
4、现代医学研究发现：冬瓜内含有能抑制糖类转化为的化合物——丙醇二酸，能促进人体的新陈代谢，可防止人体内脂肪堆积，因此，常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用。另外现代研究还表明冬瓜子所含的蛋白质和瓜氨酸可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。
怎么煮冬瓜茶
1、冬瓜洗净，切成小丁，皮和籽都要。红糖洒在切好的冬瓜块上，静置15分钟。
2、待红糖大部分融化，冬瓜中的水被杀出一部分，开中火开始煮冬瓜，放入冰糖。
3、煮至冬瓜汁沸腾，改为小火慢慢煮。边煮边用铲子翻动，防止糖粘锅底。
4、煮至糖浆变稠，冬瓜粒变咖啡色透明状，即可关火。用滤网将煮好的汁过滤出来，冬瓜茶就做好了。
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