四季喝茶选择口诀表 春夏秋冬季喝茶的讲究

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茶叶种类主要有绿茶、黄茶、青茶、黑茶、白茶、红茶、黑茶这六大茶类,以及花茶。春夏秋冬分别喝什么茶,有一句口诀,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

1、春季

春天以喝花茶最佳,如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。花茶在窨花过程中受湿热作用影响,属于暖性茶,有理气、开郁、祛秽、和中的作用,可以驱散整个冬天以来,积存在人体内部的寒邪之气,提升体内阳气,并且还能振奋精神,消除春困。

2、夏季

夏天以喝绿茶、黄茶、白茶最佳,如碧螺春、龙井、霍山黄芽、君山银针、白毫银针等。夏季炎热多汗,湿气较重,而绿茶性质寒凉,可清热解毒、消暑止渴、强心、促消化;黄茶茶性略寒,能清热去火,调理热病伤津、烦热口渴等多种不良症状;白茶其性清凉,亦能降火去燥,退热降火。

提示:以上内容来自本站整理加原创,今天重点为大家推荐的本文话题是:蒸汽煮茶器有什么缺点,蒸汽煮茶好吗?,下面我们来继续深入介绍。

3、秋季

秋天以喝青茶,即乌龙茶最佳,如铁观音、凤凰水仙、武夷岩茶等。秋季天气干燥,令人口干舌燥,而乌龙茶不寒不热,饮之可以清热、除燥,消除体内由夏天残留的余热,同时还有助于润肤、升津、润肺、凉血。

4、冬季

冬天天寒地冻,寒气袭人,喝红茶、黑茶、普洱茶最为理想。这几茶性温,能滋养阳气,增热添暖,有助御寒,还可以助消化、去油腻、暖肠胃,有助于冬季养生,补身体,使人强壮。

虽然说有四季喝茶表,但还是有些茶适合一年四季饮用的,不必拘泥于季节,如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等等。此外,花茶芬芳、绿茶清爽、黄茶鲜美、白茶鲜爽、青茶香醇、红茶温暖、黑茶醇厚,大家也可以根据自己的口味来选择喝什么茶。或者根据自己的体质来选择,红茶、青茶、熟普可养胃,肠胃不好的人可饮;生普、花茶、乌龙茶可降脂减肥,女性、肥胖者可饮;绿茶、白茶营养物质丰富,适合大多数人饮用。

通过我们的介绍,相信大家对四季喝茶选择口诀表,春夏秋冬季喝茶的讲究有了更深入的了解,我们将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

四季养生16句口诀

1、三天不吃青,两眼冒金星。

2、宁可食无肉,不可饭无汤。

3、吃面多喝汤,免得开药方。

4、体弱病欺人,体强人欺病。

5、晨吃三片姜,如喝人参汤。

6、萝卜出了地,郎中没生意。

7、吃了十月茄,饿死郎中爷。

8、大蒜是个宝,常吃身体好。

9、一日俩苹果,毛病绕道过。

10、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

11、多喝凉白开,健康自然来。

12、白水沏茶喝,能活一百多。

13、饮了空腹茶,疾病身外爬。

14、尽量少喝酒,病魔绕道走。

15、饭后一支烟,害处大无边。

16、若要不失眠,煮粥加白莲。

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