山楂玫瑰花茶可以通便

山楂玫瑰花茶主治饮食积滞、脘腹胀痛，泄泻痢疾和血瘀痛经。山楂还能行气理气，对于治疗食积引起的便秘还有一定的功效，所以吃山楂有利于排便。

山楂玫瑰花茶的功效

1、开胃消食

山楂中含有多种有机酸，味道酸甜可口，食用后可以刺激胃酸的分泌，有增进食欲、帮助消化的作用，而玫瑰花芳香浓郁，搭配山楂泡水喝，有健胃消食、减肥瘦身的功效，适合食欲不振、肉食积滞者饮用。

2、活血调经

山楂和玫瑰花都有活血的功效，两者搭配泡水，口感清香、酸甜，还有活血散瘀、调经止痛的作用，适合痛经、月经量少、月经不调等症状，还能缓解经前乳房胀痛。

3、排毒养颜

山楂中富含维生素A、维生素C、糖类、有机酸、矿物质等，而玫瑰花中含有多种维生素及微量元素，两者一起泡水喝，不仅能促进消化，还有美容养颜、抗衰防老的作用，常喝玫瑰花山楂茶，可以使皮肤更加细嫩光滑。

山楂的食用禁忌

1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。

3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

4、山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。

6、山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产，故不宜多食。

服用山楂的禁忌

1、脾虚胃弱者慎用

山楂中的酸性物质会对胃产生一定的作用，肠胃不好的人服用，易导致胃痛，胃酸和胃胀气。

2、孕妇慎用

山楂有活血化瘀和收缩子宫平滑肌的作用，孕妇食用易导致滑胎。

3、最好煮熟食用

因为生山楂还有鞣酸和单宁酸，与胃酸结合容易形成结石，所以最好煮熟食用。

温馨提示：

山楂本就是一种助消化、通便的东西，但因为玫瑰花茶是一种温和的花茶，要是便秘的话是肯定是不适合饮用的！